00:00:00: Kein Gesicht, aber jede Menge Haltung.

00:00:03: Nicole zeigt wie man als Mama sichtbar ist ohne dass das Kind es auch wird.

00:00:07: Wir sprechen über den Umgang mit Social Media als Mama und warum am Ende einfach das Bauchgefühl mit entscheidet?

00:00:13: Das ist Teil zwei mit Nicole Grenz.

00:00:26: Hi ich bin Yasmin, Mama & Podcast Host Und ich rede darüber, weil ich der Meinung bin, dass wir im Mamaalltag viel zu selten über diese Themen sprechen.

00:00:40: In meiner letzten Folge haben Nicole und ich darüber gesprochen was ein Baby mit der Selbstständigkeit macht und noch viel mehr damit beschäftigt wie man sich vielleicht selber auch sieht wenn etwas wegbricht das man sich jahrelang aufgebaut hat.

00:00:54: Heute geht es weiter.

00:00:55: Die gleiche Person nur eine andere Perspektive, denn Nicole hat nach der Schwangerschaft nicht nur ihr Business neu definiert sondern sich auch entschieden wie sie sich online zeigt und vor allem was sie nicht zeigt bewusst und konsequent mit einer Haltung die mich persönlich auch sehr anspricht Denn ich finde auch ein bisschen wenn man so Mama-Content macht, dann wird man ja auch schnell ein bisschen in eine Schuhplade gesteckt.

00:01:21: Also typischer Mama-Account Baby Content süße Momente mit Kind.

00:01:26: und da hab ich mich dann auch gefragt wer ist man eigentlich noch wenn der Algorithmus vielleicht auch nur ein bisschen das Mama Ich von einem kennt?

00:01:36: Und genau darüber sprechen wir heute.

00:01:38: Herzlich willkommen zurück liebe Nicole.

00:01:41: Hallo vielen Dank dass sich wieder hier sein darf.

00:01:45: Nicole, du bist UGC-Creatorin und keine Marminfluencerin.

00:01:49: Also für alle die das vielleicht nicht kennen magst du kurz erklären was das bedeutet?

00:01:54: Und dich auch gerne nochmal kurz vorstellen und erzählen wie deine Mama vor sich dann gerade so aussieht.

00:02:01: Ja natürlich!

00:02:04: Also ich bin Nicole, das wisst ihr mittlerweile schon und ich bin seit über acht Jahren Social Media Marketing selbstständig und seit einiger Zeit auch im UGC-Bereich.

00:02:15: Also, UGc das ist User Generated Content und ist im Grunde ja Social Media Content den ich für Brands erstelle.

00:02:26: also Ich bin eben keine Influencerin,

00:02:28: d.h.,

00:02:28: ich habe keine Zehntausend bis Hundert Millionen Follower sondern hab da meine Kanäle die ich gerne bespiele.

00:02:37: aber Also hat meine Kanäle im selbst jetzt nicht monetarisiert oder so, dass ich jetzt mit Werbeinhalten auf meinem Account Geld verdiene.

00:02:45: Sondern ich erstelle speziell für Brands Werbeinhalte die sie dann selbst für ihre Anzeigen nutzen können oder eben auch für ihre organischen Kanälen nutzen können und das macht dieses UGC ein bisschen aus, dass man eben auch selbst keine riesige Reichweite braucht sondern letztendlich auch so mit seinem Content Geld verdienen kann.

00:03:05: Sehr gut zusammengefasst!

00:03:07: Zum Thema Mamaphase.

00:03:08: Genau, die Frage habe ich vergessen!

00:03:13: Ja, ich bin immer noch in der gleichen Mamaphase wie in der letzten Folge aber ich glaube beruflich habe mich da schon deutlich besser gefunden.

00:03:22: das heißt ich bin jetzt gerade in einer Mamaphase wo ich amich selbst auch wieder ein bisschen mehr finde und mehr Freieheiten bekomme und dann natürlich dann auch beruflig wieder mehr Freiheiten hab was sich dann natürlich in vorderen Temminkalendern und auch anderen Arten von Aufträgen äußert.

00:03:47: Das hat sich tatsächlich gar nicht so viel geändert, außer dass ich keine Babyprodukte mehr authentisch bewerben kann.

00:03:55: Außer rückblickend gesprochen.

00:03:56: also es geht natürlich auch wenn ich sage aber damals war das so und so.

00:04:01: Aber vor allem kann ich eben auch wieder Events besuchen und bin jetzt auch wieder im Workshop-Bereich tätig.

00:04:07: Das heißt ich kann jetzt auch umviel vor Ort hingehen und mein Workshop geben, kann mal auf Dienstreise fahren oder so.

00:04:15: Ein Meilenstein im Mama sein.

00:04:18: Definitiv, ja!

00:04:20: Weil ich denke mir, das steht auf mir jetzt kurz bevor oder hoffentlich bald bevor und ich glaube es macht dann schon auch wieder mit einem selber viel wenn man einfach das wieder ein Stück weit natürlich zurückbekommt.

00:04:33: Wir wollen heute aber ja eigentlich hauptsächlich über das Thema Sichtbarkeit und Haltung sprechen.

00:04:38: Du hast dir schon gesagt du verdienst dein Geld mit Content Creation also konkret eben authentischen Aufnahmen aus deinem Mamaalltag.

00:04:48: Dabei zeigst du deinen Kind, aber eben niemals das Gesicht also gerade auf dem Kanal wo jetzt vielleicht ja nähe und echt halt auch irgendwie Reichweite bringt.

00:05:00: siehst du da so eine klare Grenze?

00:05:03: Ja finde ich persönlich auch sehr wichtig.

00:05:06: also so eine gewisse persönliche Grenze war mir schon immer wichtig.

00:05:10: auch Social Media.

00:05:12: Gerade wenn man mit der Soloselbstständigkeit startet, hat man ja auch oft seine Adresse ziemlich öffentlich im Internet.

00:05:18: Das fand ich schon immer sehr fragwürdig und schwierig so gerade für Solo-Selbständige die er dann noch auf ihre Privatadresse da drin haben.

00:05:26: Und da denke ich irgendwie ist man da dem Ganzen... dem ganzen Mix der Reichweite ausgeliefert.

00:05:34: Ich fand das schon immer, irgendwie hatte ich da ein mulmiges Gefühl und für mich war klar dass wenn ich Mama werde, dass noch mal strenger trennen möchte.

00:05:44: also als ich noch kinderlos war, hatte dann halt meine Adresse da drinnen nicht mit gutem Gefühl aber war dann so und mit Mama sind wir auch nochmal umgezogen Und da habe ich dann den Schritt gesagt, dass ich sage okay also jetzt Details über unser Kind gibt es nicht und Adresse.

00:06:05: Da werde ich auch mein Gewerbe dann eben in dem Co-Working Space anmelden weil meine Privatadresse muss da nicht stehen.

00:06:13: niemand muss den Namen unserer Tochter wissen und ja Gesicht sowieso nicht zeigen weil ich möchte nicht das irgendjemand meinen Kind auf der Straße erkennt und dann sagt also natürlich eine gewisse Sichtbarkeit hat man trotzdem.

00:06:25: bei meinem Gesicht sieht man ja und kennt man.

00:06:28: Und wenn man ein bisschen recherchiert, kann man auch Orte ausfindig machen.

00:06:33: Aber da versuche ich schon, zumindest einen gewissen Schutz zu gewährleisten.

00:06:38: Thema Persönlichkeitsrecht ist immer so ein Thema, was das Kinder eben ja auch Persönlichesrechte haben und man da überlegen sollte, ob man die nicht damit verletzt?

00:06:46: Das Thema verstehe ich jetzt gar nicht so.

00:06:50: mein persönlich größtes Anliegen.

00:06:52: Mein ... Mein Hintergrundgedank ist da einfach, dass ich mein Kind auch schützen möchte vor weiteren Gefahren.

00:07:01: Es reicht ja, wenn es genug Menschen im Umfeld geben kann in der Realität.

00:07:09: Da muss man nicht noch im Internet Leute dann groß auf das Kind aufmerksam machen.

00:07:15: Das ist mir dann halt wichtig, dass man wenigstens nicht das Gesicht sieht oder das Lieblingskuschelt hier und dass man da eben nicht noch ... Material liefert, um es noch einfacher zu machen.

00:07:27: Und dementsprechend habe ich mich dazu entschieden ihm kein Gesicht zu zeigen und bin da gerade auch bei Werbeaufnahmen.

00:07:34: also zum Beispiel ging das letztens auch um eine Wunschschutzcreme als Werbeanzeige dass sich dann natürlich darauf achte dass da jetzt keine sensiblen Stellen oder so zu sehen sind.

00:07:45: Niemand braucht ein nackter Haut vom Baby oder Kind zu sehen.

00:07:48: Also es ist einfach Unsinn, man kann Werbung auch so aufbauen dass es trotzdem nahbar ist realitätsnah und Man muss die Kinder dann da nicht Nicht so krass integrieren.

00:08:00: Ja das ist meine persönliche mein gibt natürlich genug leute dies anders sind

00:08:05: Darf auch hier das ist wie ihr mag.

00:08:07: aber ich finde also Ich persönlich teilt an deine Meinung sehr stark Denn bei mir sind auch so privaten Social-Media-Accounts

00:08:16: z.B.,

00:08:17: zensiere ich schon auch das Gesicht von meinem Kind, also da möchte ich das auch nicht weich da nicht... Also ich habe auch privaten öffentliches Profil bis vielleicht nochmal einen Unterschied, aber ich hab da natürlich ganz viele Leute drauf die ich ... Keine Ahnung mit denen bin ich vor fünfzehn Jahren in die Schule gegangen und so ne?

00:08:31: Und auch da ist es mir einfach wichtig um das zu zensieren, aber das ist auch einfach so eine eigene Entscheidungen, die da für jeder selber treffen.

00:08:44: Und ich finde aber du zeigst ja auch ganz gut dass man eben auch ohne Gesicht zu zeigen eine starke Botschaft auch rausbringen kann.

00:08:56: und mich hat einfach interessiert wie war das so?

00:08:59: Für dich ist es, seit du Mama bist noch wichtiger eine klare Haltung auf Social Media über deine Kanäle zu zeigen?

00:09:06: oder ist es jetzt einfach nur Zufall dass du dich halt dafür entschieden hast und ... ist jetzt so.

00:09:15: Nee, ich find's schon wichtig.

00:09:17: Und vor allem natürlich auch immer einen Hinblick auf meine Tochter wichtig.

00:09:21: Generell einige Sachen, wo ich mal dachte, na ja, sonst kann man vielleicht drüber wegschauen oder so.

00:09:28: Das hat sich schon geändert seitdem ich Mama bin, weil ich denke irgendwie will man ja auch als ... seine Eigenwerte vorleben und da ja auch eine gewisse Vorbildfunktion haben.

00:09:39: Und wenn es so komplett meinen Werten widerspricht, was lebe ich denn dafür ein Vorbild vor?

00:09:44: Wenn ich das so mache... Also dementsprechend ... also der Kinderschutz ist natürlich erst wichtig geworden seitdem ich selbst Mama bin.

00:09:52: So ansonsten dachte ich so Ja, das sind ganz süße Kinderbilder können sie ja machen wie sie wollen.

00:09:56: Ich gucke mir auch weiterhin gerne andere Leute Videos an und so jetzt nicht dass ich da Ambitionen hätte da irgendwelche Hate-Kommentare dazusetzen.

00:10:05: Du darfst das nicht, ist letztendlich noch ihre Entscheidung.

00:10:08: aber meinst du es nicht und du sagtest ja auch auf deinem privaten Kanal dass du da auch so ein bisschen geguckt hast?

00:10:14: tatsächlich habe ich selbst in meiner WhatsApp Story angefangen da so ein bischen mir auch Gedanken zu machen.

00:10:19: so ich teile hier echt also über Whatsapp hab eigentlich neunundneinzig Prozent oder achtzig Prozent nur private Kontakte.

00:10:27: Und das ist dementsprechend deutlich persönlicher die WhatsApp-Story bei mir, vielleicht out ich mich jetzt auch als innerlicher Boomer wenn ich hier sage, ich nutze die WhatsApp Story aber gut, ja millennials dürfen das!

00:10:41: Eben.

00:10:43: Nee, und da fing ich dann auch irgendwann an und dachte so okay wer hat das denn jetzt alles angeguckt?

00:10:47: Und es waren dann... Ich weiß nicht, ich hatte noch so alte Nummer für irgendwelchen random Tinder-Dates von vor, weil sie nicht zehn Jahre oder so.

00:10:53: Und dachte so ja der war ja super nett!

00:10:55: Aber dann dachte ich so nee eigentlich ist das super weird wenn die irgendwie den ganzen Alltag meines Kindes können.

00:10:59: also ich poste jetzt auch nicht jeden Tag oder so.

00:11:01: aber wenn wir irgendwie weil sie nicht auf Veranstaltungen sind oder einen schönen Ausflug gemacht haben, dann stelle ich gerne eine Collage zusammen und pack das halt in meine WhatsApp-Story.

00:11:09: Und dachte mir so nee irgendwie... irgendwie ist mir das irgendwie ungeheuer dass ja jetzt irgendwelche random Leute da diese Bilder die können sich das halt screenshotten und weiter schicken.

00:11:19: und irgendwie dachte ich so ja irgendwie es ist inkonsequent.

00:11:22: Vielleicht sollte ich da mal ein bisschen aufräumen und habe jetzt tatsächlich meine WhatsApp Story nur für Leute die ich persönlich kenne letztendlich zu, den ich auch so einen Bild von meinem Kind schicken würde.

00:11:34: Da letztendling nur noch dritter und ja das war dann irgendwie hat sich das dann doch schon geändert wie sehr ich doch darauf achte dann wie privat oder nicht dass dann ebenso ist.

00:11:45: Ich denke meine Visage können sie gerne alle sehen.

00:11:48: aber ja bei meiner Tochter war es denn doch irgendwie... Ja letztendlig seit dem Mama sein ist natürlich auch nochmal ein bisschen für mich auch nochmal auf Social Media auch wichtiger geworden, gewisse Haltungen auszusortieren – also auch politisch und gesellschaftlich.

00:12:10: Es ist mir da dann auch noch mal irgendwie wichtig geworden, was ich konsumiere.

00:12:14: Weil ich auch keine Lust habe, da jetzt mit Sachen ständig konfrontiert zu werden, die halt komplett meinen Werten widersprechen und denken mir so, nee, doch, ja, kein Bock!

00:12:23: Und bin natürlich da auch viel mehr in Sachen unterwegs wo ich dann irgendwie denke, das möchte ich auch immer im Feed haben und dementsprechend auch Haltung gegenüber anderen... oder Sachen eben zu zeigen, die nicht mein Werten entsprechen.

00:12:39: Oder meinem politischen Selbstbild halt komplett widersprechen ist mir schon auch irgendwie wichtiger geworden.

00:12:45: und ich so denke irgendwie wenn wir es nicht zeigen oder es nicht leben, wir bestimmen ja die Zukunft auch irgendwie ein bisschen mit.

00:12:52: also natürlich das hat sich schon auch wie das Verantwortungsbewusstsein hat sich durch das Mama sein auch irgendwie verändert dass man doch irgendwie bewusster ist, dass man die Zukunft ja auch mitgestaltet Gerade als Mutter einer Tochter ist es mir schon noch wichtig, dass jetzt Feminismus nicht ... Nicht als übeltäter.

00:13:14: Übeltäter weiß ich nicht, was das dargestellt wird.

00:13:17: Sondern ist mehr Feminismus auch nur auf einer ganz anderen Ebene deutlich wichtiger und auch das Bild, was junge Männer von sich bekommen, ist mir deutlich wichtiger geworden.

00:13:26: Weil ich denk mir so, ja.

00:13:27: Also mein Partner ist verschont geblieben von diesen furchtbaren ... von der Manusphere.

00:13:35: Aber da denke ich so meine Tochter muss da noch durch!

00:13:39: Und da geht es so, nee das sind dann schon auch Themen die mir auf einmal deutlich präsenter und wichtiger geworden sind weil sie jetzt nicht nur mich betreffen sondern natürlich dann auch die nächste Generation.

00:13:49: Die ist jetzt auf einmal wirklich präsenter geworden.

00:13:51: Ich find, Dosta ... Ja, das hat's wieder ganz gut zugesagt.

00:13:56: Das war bei mir auch so ein Befall, beziehungsweise anfangs aus der Art gesagt egal jetzt wie viel Reichweite oder Vollerwoll man hat.

00:14:04: Und ich finde das ist auch ein guter Punkt denn es ist wirklich egal wie viele Leute mir folgen.

00:14:09: Es ist schon wichtig welche Haltung ich einfach habe und nach außen natürlich mitgebe sobald ich Sichtbarkeit hab.

00:14:18: und Sichtbarigkeit habe ich eben in dem Moment wo Digital nach draußen gehen und Inhalte teilen.

00:14:25: Also klar, so als Mama gerade immer frisch gebrochen ist, aber man will natürlich alle Momente mit dabei teilen weil für einen ist das in dem Moment jetzt aller niedlichste und süßeste und lustigste und was auch immer.

00:14:35: Ist

00:14:36: es ja auch!

00:14:38: Ne also ich würde am liebsten dann immer den ganzen Tag die Familien WhatsApp Gruppe schon zu spammen und dann geht's eben weiter mit den Stories und so Aber sich da einfach natürlich auch bewusst zu machen Das sehen jetzt vielleicht wirklich nur fünfzig oder hundert Leute.

00:14:52: Aber auch da ist es natürlich wichtig, sich dazu überlegen, welche Haltung habe ich?

00:14:58: Oder welche Verantwortung habe ich denn da so in dem Moment und das kam bei mir zum Beispiel eben mit der Mama sein dass ich dachte nie Ich hab eine Stimme Und die möchte ich irgendwie nutzen und möchte auch meine Werte ein bisschen raus in die Welt tragen in ganz vielen Bereichen, aber jetzt speziell natürlich ein bisschen stärker mit dem Mama sein.

00:15:27: Absolut!

00:15:28: Das ist ja ... also tatsächlich nicht nur im Digitalen auch im Offline-Leben ist es mir nochmal deutlich bewusster geworden dass ich da letztendlich meine Werte noch mehr erleben muss.

00:15:38: Ich werde mal irgendwie so etwas grenzüberschreitende Personen in einem Kinderkurs nicht uns gegenüber, sondern jemand anderem gegenüber.

00:15:48: Ich fand das Verhalten halt absolut nicht okay und war der Meinung so kann man nicht mit seinen Kundinnen oder halt auch anderen Menschen umgehen.

00:15:54: Das ist halt intolerabel.

00:15:57: Und dann dachte ich so ja ok was machst du jetzt?

00:15:59: Also da musst du den Kurs kündigen!

00:16:02: Wenn ihr den jetzt weiter macht, dann müsstest du den kündigern.

00:16:04: Es wurde zum Glück dann auch ein anderer Kurzleiter eingesetzt weil mir Mütter das Verheiten dann auch weitergegeben hatten.

00:16:10: Das wurde dann auch recht schnell von der Leitung Also von der obersten Leitung quasi ausgetauscht.

00:16:15: Aber das sind so Kleinigkeiten, wo ich zuvor ja dann vielleicht halt ... Ja okay weiß nicht, vielleicht nicht so geil betrifft mich nicht so, ne?

00:16:23: Aber auf einmal ist ein viel bewusster Sohn, naja aber betrifgt uns halt schon weil das unterstützen wir halt damit und verhalten oder dem auch nicht.

00:16:30: Es ist in ganz vielen Bereichen sowohl im digitalen als auch im analogen Bereich dass man Werte auf einmal ganz anders wahrnimmt finde ich genau.

00:16:39: Würdest du sagen, dass du also auch für dich als Person so einstehst oder vorher, bevor du Mama warst?

00:16:48: Oder kam das auch erst später und sowas zum Beispiel bei mir.

00:16:55: Unterschiedlich!

00:16:56: Also in manchen Bereichen würde ich sagen da war ich schon ganz gut dabei.

00:17:01: In anderen Sachen hätte ich glaube ich einfach mehr Sachen also durchgehen lassen was vielleicht gerade im Beruf... Man hat halt Zeit, dann ist das eine Sache die noch nicht so ist.

00:17:13: Aber jetzt mache ich mir da einfach mehr Gedanken drüber weil Zeit begrenzter ist und habe ich dafür mentale Kapazitäten?

00:17:22: Habe ich dafür zeitliche Kapaziten mich darüber auch noch rum zu ärgern oder... bin ich jetzt eher, dass ich sage, jetzt muss sich da halt was ändern.

00:17:33: Also es sind ... Ich glaube schon, dass sich da viel geändert hat auch das mir einfach bewusster wird wenn Probleme drücken weil gerade mit dem ganzen Mental Load denke ich mir so Nee dafür habe ich jetzt gar keine Kapazitäten mich darüber um zu ärgern.

00:17:48: Das geht jetzt so nicht So und vorher hätte ich dann vielleicht gesagt Ja ist dann halt so Ja,

00:17:56: das kenne ich sehr gut.

00:17:57: Also bei mir kam es auch ... Ich war einfach meine Person, die hat viel durchgehen lassen und eingestellt.

00:18:03: Und seit ich Mama bin, hat sich das geändert.

00:18:06: Weil einfach auch die Kapazitäten nicht mehr da sind.

00:18:08: Und ich natürlich immer dann wieder an meiner Vorbildfunktion für meine Tochter denke, wenn sie's jetzt noch nicht wahrnimmt.

00:18:15: Aber natürlich schon in der Art und Weise wie ich eigentlich mal wieder ruhiger bin und danach mit ihr umgehen kann ganz klar.

00:18:24: Absolut.

00:18:25: Du hast vorhin auch noch ein bisschen drüber gesprochen, was du auch konzentrierst auf Social Media zum Beispiel und da wollte ich gerne mit dir noch ein wenig darüber sprechen wie sich Identität vielleicht auch zwischen Algorithmus und dem vorherigen Selbstbild vielleicht ein bisschen verändert hat.

00:18:46: Und du als Media-Expertin hast ja sicher eine Meinung dazu.

00:18:50: also Wir wissen ja alle.

00:18:53: Content, den wir so auf Instagram und Co.

00:18:55: konsumieren, der beeinflusst also das ist ganz klar.

00:19:00: Aber denkst du dass wir Mamas vielleicht dadurch noch häufiger uns unsere Entscheidungen oder uns selbst einfach noch mehr hinterfragen durch das was wir da so unserem Algorithmus auch antrainiert haben was uns auch spielt vielleicht?

00:19:17: Also mein Algorithm ist ganz nett zu mir.

00:19:22: Also ich bin da tatsächlich auch viel gar nicht so in der Mama-Bubble unterwegs, weil gerade im Geburtsprozess fand ich es viele Postings und Inhalte die eigentlich Richtung Aufklärung ja gehen sollten.

00:19:36: Und für viele vielleicht auch hilfreich waren, fand ich für mich persönlich eher angstmachend.

00:19:43: also... Ich hatte erzählt dass ich lange Schwangerschaftsübelkeit hatte und dementsprechend war ich viel am Ende nie Und ich war so tief im Baby-Rabbit Hole, dass ich dann auf einmal die kuriosesten Sachen angezeigt habe.

00:20:00: Also da bin ich denn tief in Nischen eingestiegenen, die eigentlich nicht abwiegen wollte!

00:20:06: Ich bin also falsch abgebogen im Internet.

00:20:10: Nee aber das hat sich normalisiert.

00:20:12: Aber viele Sachen waren auch wo ich gemerkt hatte es ist nichts für mich weil das macht mir Druck und finde ich unangenehm.

00:20:19: Dann auch so viel zum Thema Geburt war dann eben in der Schwangerschaft.

00:20:23: Ja, dass man da viel konsumiert hat, weil man ja auch nichts darüber wusste oder ich zumindest nicht.

00:20:26: Ich habe mich damit hier nie weiter beschäftigt und da waren halt viele Täter, du musst unbedingt stillen!

00:20:32: Du darfst bloß keine Schmerzmittel unter der Geburt nehmen, bloß natürlich und kein Intervention Einleitung, schlimmste überhaupt.

00:20:43: Dann saß ich da eben mit meinem vorzeitigen Lasungssprungen und habe meine Pilchgen für die Einleitungen bekommen.

00:20:50: Das war dann halt so der Punkt... Also man muss ja zu sagen bei mir haben die Hormone einfach auch richtig krass gekickt.

00:20:54: also ich war absolut heil.

00:20:56: Dementsprechend konnte es zu dem Zeitpunkt gar nichts mehr.

00:20:59: Es war mir alles total egal was da irgendjemand labert.

00:21:03: aber trotzdem In dem Moment dachte ich, du hast jetzt super viel dazu gelesen wie schlimm so eine Einleitung ist.

00:21:10: Und dass das ja alles verkompliziert und deine Geburt jetzt das anstrengendste der ganzen Welt wird.

00:21:16: Das war dann der Punkt wo ich so dachte ne gestoppt also für mich zum Glück gut weil wie gesagt Hormone absolut high.

00:21:25: Aber dachte ich so, jetzt andere würde das vielleicht noch deutlich mehr verunsichern.

00:21:29: Und ich denke also meiner Meinung nach musst du bei der Geburt halt dich auch einfach drauf einlassen und entspannt sein weil ansonsten wird es auch noch schwieriger.

00:21:36: Dann lasse ich so naja wenn du das Ganze jetzt noch verkopfdank gegangen wärst dann wäre das vielleicht irgendwie noch... Also wäre es halt irgendwie uncooler geworden.

00:21:42: Und da dachte ich schon so irgendwie weiß ich nicht ob das nicht vielleicht auch Leuten Angst macht wenn sie dann halt in der Situation sind.

00:21:49: Es war halt die Einleitung stand halt an!

00:21:54: Also ich bin das Krankenhaus gegangen, um die medizinische Einstellung zu bekommen.

00:21:57: Und dann höre ich halt drauf so und sonst muss ich mir halt eine andere Geburtsform aussuchen wenn nicht den Ärzten da nicht trauen.

00:22:03: So aber nun der Dropswacke lutscht ja Hinleitung kommen!

00:22:06: Und dann dachte ich so was bringt mir das denn jetzt?

00:22:07: Wie nehmen wir da jetzt drei Wochen lang eingebohnt oder neun Monate eingeprügelt hat?

00:22:11: wie schlimme und schwer dass doch alles jetzt wird.

00:22:14: irgendwie fand ich es dann.

00:22:15: Ich dachte also ich kann's verstehen einerseits weil man natürlich auch freie Wahl haben muss und informiert sein muss über verschiedene Optionen und Co.

00:22:22: Gleichzeitig dachte ich so ein bisschen angstmachend ist es auch dann natürlich das Stillthema, bloß keine Flasche und hier und da und was für Druck darauf einmal aufgebaut ist wenn man sowieso halt auch immer so Neugeborenes hat.

00:22:34: Die meisten Mütter, also nicht alle aber viele Müttern wollen ja auch gerne stillen.

00:22:38: Aber dass es so scheiße schwer ist, das erzählt einem ja niemand vorher.

00:22:42: Jetzt musst du nur richtig anlegen dann hast du keine Schmerzen.

00:22:44: Ja Pustekuchen!

00:22:45: Ich habe die ersten sechs Wochen nur geheulen und war nur auf Schmerztabletten.

00:22:48: Also da hat dich so schön für dich wenn's dir nicht wehtut, aber mir schon.

00:22:51: Und mir dann ständig zu sagen, das ist hier so wichtig, dass ich das mache weil es ist ja das allerbeste für mein Kind.

00:22:57: Und gleichzeitig nimmt mein Kind immer weiter ab.

00:22:59: Ich heule mir die Tränen aus den Augen Und wir können auch nicht in der Sache sein.

00:23:08: Aber es wurde einem so eingetrichtet, dass Prä und Flasche ja so schlimm ist ... und nur stillen das Ware ist, dachte ich so... Das ist irgendwie auch nicht cool!

00:23:20: Da dachte ich, nee diesen Druck, den brauche ich eigentlich nicht.

00:23:23: Ich glaube daraufhin hat sich mein Verhalten auf Instagram ein bisschen geändert.

00:23:26: Ich will das alles gar nicht wissen was ich falsch mache.

00:23:28: Also ich polk weder Erziehungstipps noch will ich wissen wie andere Leute ihr Kind da ziehen?

00:23:34: Ich hol mir lieber Beratung da, wo ich Beratungen mir dann eben auch speziell suche.

00:23:39: Und musste nicht über den Algorithmus eingetrichtert bekommen was ich alles falsch mache oder was eigentlich besser wäre weil einfach so durch diese Phase der Schwangerschaft und dann auch mit dem Stillen danach... Da war es so viel Druck.

00:23:52: was da aufgebaut worden ist Habt zumindest von vielen anderen Müttern gehört, dass gerade dieses Stillthema für die auch ein ganz großes und schwieriges Thema ist.

00:24:01: Und es ist auch so emotional – man is eh so emotional weil Hormone!

00:24:07: Oder denk ich so, da brauch' ich nicht noch irgendeine Random Instagram Tante die mir sagt wie scheiße das doch ist.

00:24:12: Wenn ich der Meinung bin dass ich mein Kind jetzt aber mit Primilch groß bekomme also ich geb meinem Kind dann Essen und es hat ja am Ende geklappt mit dem Stillen bei uns.

00:24:20: Aber Ich war tatsächlich an den Punkt wo ich dann halt gesagt hab ne so geht das nicht Und das schlechte Gewissen lasse ich jetzt einfach sein.

00:24:26: Morgen kommt Flasche und auf eine Wunder hat's bei uns geklappt.

00:24:29: Aber selbst wenn nicht Dann wäre mein Kind trotzdem genauso geliebt gewesen und wär trotzdem auf meiner Brust eingeschlafen und wir hätten trotzdem eine tolle Beziehung gehabt.

00:24:38: Und dass diesen Druck, den man dann da bekommt unter anderem von Social Media auch an anderen Stellen – ich glaube gerade stillen ist so ein emotionales Thema!

00:24:46: Aber das brauche ich nicht noch zusätzlich von Social media.

00:24:51: Das is me too much.

00:24:54: Verstehe ich total.

00:24:57: Würdest du jetzt schon auch sagen, dass dich das auch ein bisschen geprägt hat wie du selber deinen Content erstellst?

00:25:03: Also achtest du vielleicht auch mehr drauf, dass du eher ein gutes Gefühl immer vermitteln willst.

00:25:09: Natürlich gibt es auch manchmal ein bisschen schwierige Themen oder so.

00:25:13: aber, dass es dir schon wichtiger ist als vielleicht vorher.

00:25:18: also klar ist es wahrscheinlich immer wichtig

00:25:22: Ja, definitiv.

00:25:24: Also auch gerade im Hinblick aufs Muttersein versuche ich schon es nicht so darzustellen als ob immer alles easy-peasy ist aber eben auch nicht hey das ist ein Ding der Unmöglichkeit sondern schon irgendwie aus und bisschen in der Realität zu bleiben.

00:25:36: und dass es eben bei uns so ist jedes Kind ist anders jede Familie ist anders jeder Person ist anders Jede Schmerzgrenze und Frustrationsgrenze ist anders sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen.

00:25:47: also Sachen die Ich anstrengend finde müssen muss eine andere Person nicht anstrengend finden.

00:25:52: Das ist ja auch ein superpersönliches Empfinden und das versuche ich schon dann eben auch so ein bisschen mit zu vermitteln einerseits in meinem eigenen Content andererseits versuche Ich da auch schon bei Werbeanzeigen mit drauf zu achten, dass sich da auch persönlich hinterstehe.

00:26:07: also wenn ich da jetzt erzähle irgendwie Also ich würde jetzt keine Wärmung machen, wie du musst das und das sonst bist du eine schlechte Mutter oder so.

00:26:14: Da hat man auch natürlich in den Sachen wo man auch für Firmen Content erstellt, eine gewisse Verantwortung.

00:26:21: Das ist dann eben ja dass man da jetzt nicht ... Oder dass ich versuche zumindest nicht mein Selbstbild super krass anderen aufzudrücken.

00:26:30: also ich denke so you do yo solange schon lange.

00:26:34: es glaube ich in einem Assum Natürlich Mishandlung und Co.

00:26:37: Das geht gar nicht, da muss man einschreiten und Leute kontaktieren.

00:26:41: Also als es nur um verschiedene Erziehungssteile geht oder ob du nun stillst oder nicht ... meine Video ist mir doch scheißegal was du machst!

00:26:47: Du musst damit glücklich sein und das denke ich ist so.

00:26:51: das Wichtigste.

00:26:52: also dass man da selbst irgendwie seinen eigenen Weg findet und das versuche ich natürlich auch ein bisschen mitzutransportieren

00:27:00: finde ich auch sehr wichtig, weil ich kann ja jetzt nur aus Judges Sicht sprechen.

00:27:05: Und ich muss sagen mir ist es auch also Inhalte die sehr realitätsnah an meinem eigenen Leben und meinen eigenen Realität natürlich sind, die spreche mich auch viel mehr an als natürlich Sachen, die einfach nicht meine Realität entsprechen.

00:27:23: Dann merke ich dann schon auch wenn jemand das jetzt vielleicht Übertrieben darstellt kann es sein, dass das in dem Moment was seine Realität ist.

00:27:31: Aber dann ist es nicht meine und dann holt mich das natürlich an der Stelle auch nicht ab.

00:27:36: Wir

00:27:36: haben natürlich ja auch immer so ein bisschen selbst in der Hand, was wir konsumieren und was wir liken gerade denn auch nochmal Richtung Kinderschutz um den Bogen noch mal ganz zum Anfang zu packen.

00:27:44: Genau.

00:27:45: Finde ich auch grade bei Brands die Kinder halt so mega krass auf Social Media zeigen.

00:27:51: also hast du als Brand in der hand wie du deine Sachen einbost oder nicht?

00:27:57: bin ich deutlich verhaltener dann auch als Brands, wo die eben von sich aus sagen wir haben hier gesichtslose Werbung.

00:28:06: Das brauchen wir nicht für unsere Produkte und das sind Kinderprodukte oder Produkte für Eltern.

00:28:11: Und da denke ich so, die unterstütze ich gerne, da bin ich gerne aktiv in der Community weil das finde ich super unterstützenswertes Marketing dass eben auch Brands sich der Verantwortung bewusster werden und sagen ja brauche ich das jetzt unbedingt?

00:28:23: Dass man das Gesicht sieht also Die Trage funktioniert auch ohne Gesicht.

00:28:26: Man sieht, dass das Kind gut drin ist.

00:28:28: Da ist die Haltung irgendwie wichtiger als das Gesicht.

00:28:31: und auch beim Spielzeug.

00:28:32: finde ich kann Freude transportiert werden, ohne dass da jetzt aufs Gesicht drauf gehalten wird.

00:28:39: Da gibt es Brands die mittlerweile dann eben auch gesichtslos ihr gesamtes Marketing ausrichten und das finde ich sehr sympathisch weil sie immer selbst so ihrer Verantwortung bewusst werden.

00:28:49: Und da bin ich dann einfach viel engagierter natürlich und versuche dann auch da ein bisschen zu zeigen.

00:28:55: hier bin ich viel lieber aktiv als woanders.

00:28:58: was auch bei Influencer und tatsächlich bei mir mittlerweile der Fall geworden ist, dass wenn ich irgendwie... Also gerade wenn Kinder so extrem integriert werden denke ich immer so.

00:29:09: Also mir persönlich ist es immer wichtig das wenn ich Videos mit meiner Tochter mache, dass ich nebenbei filme.

00:29:14: also sie hat kein Job ne?

00:29:16: Das ist nicht ihr Job.

00:29:20: Und sie muss sich dadurch auch nicht stressen oder noch mal die dritte Aufnahme machen und eigentlich ist nur noch geheul, sondern es sind dann halt Aufnahmen, die so passieren wie sie passieren.

00:29:29: Das sage ich allen Brands immer mit.

00:29:32: Ich kann Vorschläge machen und so könnte eine Szene bei uns aussehen.

00:29:37: Was am Ende daraus wird entscheidet meine Tochter weil die muss Bock drauf haben Es muss in ein bis anderthalb Anläufen klappen Studio-Sessions oder so.

00:29:50: Und das finde ich dann eben auch bei Inhalten, die ich konsumiere immer so.

00:29:54: wo ich so denke so habe ich irgendwie das Gefühl dass es jetzt ein bisschen too much und vielleicht auch sogar dann sehr inszeniert ist wo ich zu denke so ja okay wie oft musst du das Kind da jetzt das Geschenk auspacken also bis du dir Aufnahme hattest?

00:30:06: oder das ist mir dann irgendwie ja das ist mehr than to much und dann denke ich sowieso was will ich auch nicht unterstützen und unterstützt es dann entsprechend doch nicht Kannst du machen, aber musst dich halt nicht liken.

00:30:19: Bisschen sagt ich würde jetzt keine Hate-Kommentare um vorab setzen, aber jemandem zu entfolgen oder eben Sache nichts zu liken steht mir ja freier.

00:30:27: Richtig!

00:30:28: Ja das ist auch wieder eine Kladehaltung und die man da einfach natürlich verdritt und die Man auch als Kondument an der Stelle verdrehten kann wenn einem das Wichtige ist.

00:30:40: Ja, das bringen uns auch tatsächlich schon zu meiner Mama-Phase Abschlussfrage in dieser Folge wieder.

00:30:46: Denn ich würde interessieren ob es auch mal Momente gibt zum Mamaalltag die du vielleicht gerne geteilt hättest und dich dann aber vielleicht doch noch einmal bewusst dagegen entschieden hast um warum das so war

00:30:59: Du meinst geteiled auf Social Media?

00:31:00: Mhm

00:31:01: ja, auf Social media geteild Oder vielleicht auch in deinen Jobs wo du vielleicht mal Aufnahmen gemacht hast.

00:31:08: Das schicke ich nicht ab, ich verwende ein anderes Video vielleicht.

00:31:14: Also ... Ich würd ja am liebsten alles immer veröffentlichen, weil ich einfach die tollste Tochter der Welt habe.

00:31:21: Wer hat sie nicht?

00:31:23: Wir alle haben

00:31:25: die.

00:31:25: Das sind halt die süßesten Bilder und das würde ich alles in die Welt hinauschreien.

00:31:30: Das ist dann schon, wo ich mich entscheide es nicht zu tun mit traurigem Mamaherz aber bewusstem Social-Mediaverstand.

00:31:40: Und bei den Anzeigen, das sind meistens auch nicht viele Aufnahmen die ich da mache.

00:31:46: Also dementsprechend... Manchmal ist es so dass ich mir nicht ganz sicher bin wie sieht man jetzt das Gesicht oder nicht?

00:31:56: Eigentlich ist nur ein ganz kurzes Huschen und dann fühlt sich das aber irgendwie nicht so hundertprozentig richtig an.

00:32:03: Dann geh ich so, nee, dieses Huschen sieht man ja doch irgendwie da das Gesicht und das sind dann schon Sachen die ich auch rausschneide.

00:32:13: Aber ansonsten bin ich da sehr bewusst, was wir aufnehmen ... Wir machen es ja extra für Brands die Aufnahmen.

00:32:20: Die mache ich ja nicht so nebenbei.

00:32:22: Im Alltag selbst mache ich nur Bilder für mein privates Fotoalbum.

00:32:26: Jedes Jahr druck' ich mir ein Foto-Album aus Im Herzen anscheinend ein Boomer.

00:32:32: Also weil andere millennien jetzt auch so gerne Fotoreiben ausdrücken und dann noch mit Stickern bis Stickern, ne?

00:32:36: Ich bin hier so eine richtige ... richtig in the Zone... Dann lass das mich wissen!

00:32:45: Aber ja, nee.

00:32:46: Also deswegen so im Alltag entsteht ja eigentlich kaum was und ansonsten versuche ich da schon vor der Aufnahme auch ganz klar drauf zu achten wie viel Haut sieht man auch?

00:32:54: Ich sage jetzt Wunschschutzcreme es muss kein Kind in Windeln gezeigt werden finde ich das finde ich ist mir halt auch nichts.

00:33:00: und dann denke ich so ne das passt nicht dass das passt schon und da versuch ich denn schon bei der aufnahme darauf zu achte und da fliegt natürlich etwas raus wenn weil du lässt sich ja Ein Kind ist ja keine Maschine, was man so ... oder eine Puppe was man entsprechend hinpacken kann.

00:33:15: Sondern bewegt sich natürlich und dann schneide ich schon die Szene raus wo ich denke, das fühlt sich irgendwie nicht richtig an.

00:33:23: aber ansonsten bin ich da sehr bewusst auch in dem was wir aufnehmen und wie viel wir auf nehmen.

00:33:27: Eine wieder sehr schöne Abschluss denn ich finde dass es glaube ich eine ganz gute Botschaft ist damit auch einfach auf sein Bauch gefühlt zu hören also in beide Richtungen was ich selber teile Und auch, was ich natürlich konsumiere da einfach aus Bauchgefühl zu hören.

00:33:44: Was sich richtig anfühlt oder halt einfach nicht anfühlen.

00:33:48: Ja liebe Nicole dann danke für zwei ganz wundervolle Folgen.

00:33:51: Mama-Phase!

00:33:52: Ich bin mir ja fast ein bisschen sicher dass wir dich wahrscheinlich nochmal zuhören bekommen aber bis dahin verrat.

00:33:59: gerne noch mal wo man dich online so findet

00:34:03: Natürlich.

00:34:03: Also man findet mich auf Instagram unter NicoleKrenzpunktBusiness und natürlich auf meiner Webseite, Nicole-Kränzpunkt.de.

00:34:11: Dort kann man mir ganz einfach schreiben!

00:34:14: Sehr schön.

00:34:15: Dann danke, dass du heute da warst.

00:34:18: Vielen Dank, dass ich hier sein durfte.

00:34:20: Vielen dank an alle fürs Zuhören und dir Jasmin für die sehr schönen Gespräche

00:34:26: Sehr gerne.

00:34:27: Ich bedanke mich auch nochmal bei allen fürs Zuhören und falls du vor deiner Mama-Phase vielleicht das Reisen sehr geliebt hast, diese Abenteuerlust im Moment vielleicht ein Stück weit verloren hast dann hör unbedingt in die nächste Folge rein!