00:00:00: Ich hab mir über sechs Jahre lang nicht sehnlicher gewünscht, als Mama zu werden.

00:00:04: Und als es dann endlich geklappt hat, war da plötzlich so ein leises ... hm.

00:00:09: Irgendwie fühl ich mich in Aldi mir jetzt so verloren.

00:00:12: Ich lieb's, Mama zu sein, gar keine Frage!

00:00:14: Aber gleichzeitig hatte ich ein bisschen das Gefühl, mir selbst dadurch komplett fremd zu sein.

00:00:19: Wer bin ich eigentlich noch jenseits von diesem Mama?

00:00:22: Ich dachte, ich bin mit dieser Frage komplett allein.

00:00:25: Na ja, Spoiler ganz viele Mamas kennen ihm genau diese Gedanken.

00:00:29: und über diese Themen, Identität, Selbstbild – alles was sich plötzlich auch so schwer greifen lässt.

00:00:35: Darüber reden wir hier.

00:00:47: Hi!

00:01:00: Voll schön, dass du heute zuherst.

00:01:02: Das ist nämlich die allererste Folge vom Mama-Phase-Podcast und bevor es hier dann mit Interviews und teuren Gesprächen weitergeht möchte ich dir erst mal erzählen warum es diesen Podcast überhaupt gibt.

00:01:14: Ich besser nicht glaube ja, dass im Leben alles erstmal nur so eine Phase ist.

00:01:19: also wirklich die wenigsten Themen gehen so deep das sie unseren Leben lang begleiten.

00:01:25: und auch wenn natürlich das Mamasang jetzt irgendwie für immer bleibt, ist es ja trotzdem eigentlich nur so eine Aneinanderreihung von ganz vielen verschiedenen Phasen.

00:01:34: Und ich meine damit jetzt auch nicht diese typischen Aussagen die man hört, wenn's irgendwie um die Kinder geht mit Ja, das ist jetzt mal so ne Phase sondern ich mein damit irgendwie ein bisschen was anderes und zwar so einen Zustand dass wir Mamas uns in all dem ja immer wieder selbst erstmal neu kennenlernen müssen.

00:01:54: Sind wir mal ehrlich, so ein Geburt von einem Kind und wahrscheinlich auch von jedem weiteren Kind.

00:01:58: Das stellt das Leben erst einmal komplett auf den Kopf!

00:02:02: Und da ist dann einfach immer wieder diese riesige Frage im Raum Ja...und was jetzt?

00:02:08: Wie geht es jetzt weiter?

00:02:09: Wer bin ich

00:02:10: eigentlich?!

00:02:11: Ich finde ja, dass sich ein bisschen so angefühlt wie zu Teenager-Zeiten halt nur irgendwie mit dem Unterschied, dass man mir zunehmend bei haltem richtig ernsthaftes Erwachsenenleben führt und dabei dann jetzt auch noch die Verantwortung für so einen kleinen Mini-Menschen hat.

00:02:27: Während man wie so ein Teenager eben auf der Suche nach sich selbst ist, und ich bin jetzt einfach ganz ehrlich zu dir... Für mich waren die ersten Wochen meiner Mama Zeit ja ein ziemliches Auf und Ab.

00:02:40: Es war eigentlich schon eine krasse Identitätskrise, in der ich mich da gefunden habe Und so richtig genießen konnte ich die Anfangszeit halt irgendwie auch nicht Weil ich mich halt immer wieder gefragt habe, ja und jetzt.

00:02:55: So ist es jetzt also.

00:02:58: Aha!

00:02:58: Ja auch hab ich mir jetzt irgendwie anders vorgestellt.

00:03:01: Also du musst dir das vorstellen.

00:03:02: Ich habe mir sechs Jahre lang nichts sehnlicher gewünscht als eben endlich Mama zu werden.

00:03:08: Und als das dann geklappt hat war's... also jetzt verstehe mich nicht falsch, ich liebe es total Mama zu sein.

00:03:16: aber es war dann halt auch irgendwie so dieses Gefühl von Unruhe, Unsicherheit.

00:03:26: Ich war einfach irgendwie auf der Suche nach... Ja ich weiß gar nicht, wonach ich gesucht habe.

00:03:32: Das ist mir eigentlich so das Verrückte daran.

00:03:34: also man sucht irgendwas und kann selber gar nicht so richtig in Worte fassen was man eigentlich sucht Und wie das dann halt meistens so ist.

00:03:47: im meinem Kopf war ich damit natürlich komplett alleine.

00:03:50: Alle anderen, die fühlen bestimmt nicht so.

00:03:52: Also diese Gedanken hat sonst eigentlich keiner.

00:03:56: Nur ich natürlich!

00:03:57: Weil alle anderen, sie schweben jetzt super krass in so einer perfekten Glücksbubble.

00:04:03: Die sind alle total angekommen und ja...die haben halt jetzt einfach überhaupt nicht dieses Gefühl dass sie auf Besuche nach irgendwas sind.

00:04:12: Und wenn ich das jetzt irgendwie so laut ausspreche, dann denke ich mir eher krass egoistisch eigentlich was ich mir so gedacht habe.

00:04:18: Aber ja du kennst es bestimmt!

00:04:20: Man ist da irgendwie dann in so einem Gedankenkarussell und denkt einfach dass man nur selber davon betroffen ist weil das bei allen anderen auch gar nicht so aussieht.

00:04:31: also man zieht ja immer nur diese Oberflächlichkeit und man kann ja ganz selten in den Kopf reinschauen.

00:04:36: Und deswegen hat man dann halt oft das Gefühl, man ist damit alleine.

00:04:40: vor allem, hat man das Gefühl natürlich wenn man nicht drüber spricht oder vielleicht zum Beispiel nur... also eine Anführungszeichen aber jetzt mit dem Ehemann zum Beispiel drüber spricht er das hier vielleicht nicht so nachvollziehen kann.

00:04:55: Ich habe mir dann auch irgendwann gedacht, naja vielleicht spreche ich da jetzt einfach mal ehrlich darüber und fange an mich auszutauschen Oh, wunder.

00:05:03: Wow!

00:05:03: Stellt ihr vor und plötzlich dann dieses Ja es geht auch anderen Mamas so oder so ähnlich?

00:05:09: Und das hat sich dann herausgestellt ist halt einfach irgendwie so eine Angst sich selber zu verlieren.

00:05:14: So dieses alte Leben loszulassen.

00:05:17: und wenn man das immer so sagt denkt mir jeder so dieses freie ungebundene Partyleben von vorher das ist halt jetzt vorbei.

00:05:25: Nee davon spreche ich gar nicht.

00:05:26: Ich mein einfach so auch mal ganz banale Alltags-Dinge, weil mit so einem Minimenschen an seiner Seite ist man halt einfach nicht mehr alleine.

00:05:37: Weil dieser Minimensch überall mithin geht also selbst mit auf die Toilette und... Einfach ganz generell ist man sehr stark selbst ne fremdbestimmt und nicht mehr selbst bestimmt.

00:05:51: Es ist danach einfach so

00:05:53: D.h.,

00:05:54: der Schlafrhythmus ist einfach anders, denn das entscheidet dann jemand anderes wie man jetzt schläft oder auch wenn man isst und Zeit zum Duschen hat ob man überhaupt noch in Ruhe duschen kann.

00:06:06: Das sind so ganz wenige Sachen und es ist natürlich sehr schön das alles mit diesem Mini-Menschen zu teilen.

00:06:12: aber es führt halt auch dazu dass man anfangen muss seine Persönlichkeit neu sortieren zu müssen weil da einfach dann nur noch dieses Mama ich ist.

00:06:24: Und für mich war das so, okay was ist eigentlich mit dem Yasmin Ich?

00:06:28: Also in meinem vorherigen Ich.

00:06:30: Das hat sich dann so angefühlt als wäre es jetzt einfach einmal komplett ausradiert worden und weil nach mein ganzes Umfeld in mir natürlich auf einmal nur noch diese Mama gesehen hat und irgendwie nicht mehr so mich einfach... also natürlich war ich noch da!

00:06:45: Ich bin ja im Großen und Ganzen immer noch ich selber aber plötzlich bin ich halt auch jemand ganz anders und muss mich da jetzt einfach neu kennenlernen.

00:06:53: Und ich weiß noch irgendwann habe ich dann mal gehört, ich weiß leider nicht mehr von wem dass man ja eigentlich auch als Mama mit so einer Geburt neu geboren wird und ich fand den Gedanken eigentlich unglaublich schön weil mir hat es nämlich geholfen diese Gefühle jetzt auch einfach mal anzunehmen um das nicht immer da und wegzuschieben sondern dem Ganzen einfach Raum zu geben und zuzulassen vorherrigen ich vielleicht auch ein bisschen zu verabschieden und auch einfach das anzunehmen, dass sich mich als Mama aber eben auch neben dem Mama sein nochmal neu kennenlernen darf.

00:07:29: Und genauso ist dann eigentlich der Gedanke zu diesem Podcast entstanden denn ich möchte hier mit Mama sprechen die ganz ähnliche aber eben so ihre ganz eigenen Erfahrungen gemacht haben und die daraus dann auch so ihren eigenen Weg für sich gegangen sind.

00:07:45: Zum Beispiel in privaten Bereichen, vielleicht auch im beruflichen und vor allem halt in dem ganzen emotionalen Chaos das es mit sich bringt.

00:07:56: Einfach Mamas, die sich irgendwann halt auch die Frage gestellt haben wer bin ich eigentlich?

00:08:00: Eben neben den Mamas sein und sie sich mit dieser Identitätsfrage auseinander gesetzt haben die dann vielleicht auch irgendwas gefunden haben, dass ihnen halt dabei hilft sich selbst wieder ein Stück weit näher zu kommen und dir bereit sind das hier mit allen anderen auch offen zu teilen.

00:08:18: Es ist also so, dass dich in diesem Podcast jetzt keine perfekten Vorzeige-Marms erwarten müsst ihr ehrlich gesagt doch gar nicht wo es die wirklich zu finden geht Und es sind keine Selbstoptimierungstipps oder irgendwelche blau-blaue Methoden für den idealen Familienalltag.

00:08:35: Also das sind alles Themen, die wir uns hier auf jeden Fall nicht hören sondern einfach nur ehrliche Gespräche zwischen Mamas.

00:08:41: da ist alles dabei von Zweifeln bis zu Veränderungen und eben die neuen Wege die wir Zwischen diesen ganzen Phasen als Mama immer wieder gehen dürfen.

00:08:52: Damit ihr jetzt überhaupt weißt wer hier eigentlich mit dir spricht stelle ich mich einmal nochmal ganz kurz bei dir vor.

00:08:59: Ich bin Yasmin, ich bin jetzt seit acht Monaten Mama von einem ganz süßen Menschenbaby und ich weiß das zeigt nicht immer für alle aber für mich ist es ganz wichtig habe ich auch ein fünffähriges Hunde-Baby.

00:09:11: da bleibt doch für mein Hunde Baby.

00:09:13: Naja und ich bin auf jeden Fall die Stimme hinter diesem Podcast.

00:09:16: Mit meiner Familie wohne ich in Bayern und beruflich mache ich gerade irgendwas zwischen Personalmanagement und Marketing.

00:09:22: Ich bin nämlich schon seit einigen Wochen eben nicht mehr in alter Zeit, sondern versuche gerade so'n bisschen zwischen all dem Mama-Cast dann auch noch meine berufliche Identität wiederzufinden!

00:09:33: Also du siehst es geht mir ganz genau sowie wahrscheinlich ganz vielen Mamas... ...ich bin immer wieder mitten drin an meiner eigenen Mama-Phase und dabei nehme ich dich hier im Podcast einfach n bisschen mit.

00:09:45: Ich finde es total schön, dass du jetzt bis zum Ende gehört hast.

00:09:48: In den nächsten Folgen spreche ich dann zb über Themen wie gesellschaftliche Erwartungen und welche Mamaversion ich dachte das ich sein muss, wieso ich Dinge mit meinem Kind unternehme von denen ich vorher richtig in einem großen Bogen gemacht hätte und warum Gefühle absprechen keine brauchbaren Tipps sind aber ist trotzdem auf die einzige Antwort ist die wir halt zu hören bekommen.

00:10:11: Ich freue mich auf jeden Fall, wenn du wieder rein hörst und meinen Mama Podcast abonnierst.

00:10:15: Tschüss!